PERLAKUAN TEPAT BAGI ORGAN TUBUH DALAM 24 JAM

NONTON YAA................!!!

Acara KATA DOKTER JAK TV pk 20.30-21.30, 
tanggal 7 Oktober 2012. 
Tema : "PERLAKUAN TEPAT BAGI ORGAN TUBUH DALAM 24 JAM".
Bersama dr. Florentina R. Wahjuni, CQ.Phy., CHt., seorang Ahli Kesehatan Holistik dan penulis buku "Kontroversi 101 Mitos Kesehatan".
Mengupas berbagai fungsi dan kondisi organ-organ tubuh sesuai hukum alam nya.

Don't miss it.....!!

Bagi yang tidak bisa menangkap siaran JAK TV, bisa via streaming di www.jak-tv.com.

Untuk keterangan lebih lanjut, silakan hubungi :



RS MEILIA di  021-8444444  atau  085691843843,  081511671168,  083870716888.
Facebook : Dokter Floren,  Twitter : @DokterFloren,  Email : DokterFloren@gmail.com, DokterFloren@yahoo.com,   PIN BB 29EAEFA5. 

"PERLAKUAN TEPAT BAGI ORGAN TUBUH 

DALAM 24 JAM" 

Pk  13.00-15.00  :  Small intestine…..fire

HATI Jam 13.00 s/d 15.00

·         Adalah jam tugas organ hati lemah, apabila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

Pk  15.00-17.00  :  Bladder….water

PARU-PARU Jam 15.00 s/d 17.00

·         Adalah jam tugas organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

Pk  17.00-19.00  :  Kidney…..water

·      Adalah jam tugas organ ginjal kuat, adalah saat yang baik untuk untuk belajar karena pada saat ini terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

Pk  19.00-21.00  :  Sex Circulatory….fire    

LAMBUNG Jam 19.00 s/d 21.00                                                                         

·       Adalah jam tugas organ lambung lemah sebaiknya tidak memakan makanan yang susah dicerna atau lama dicerna dan disarankan untuk lebih baik sudah berhenti makan.

Pk 21.00-23.00  :  Thyroid / Adrenal…..fire

LIMPA Jam 21.00 s/d 23.00

·    Adalah jam tugas organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Pada jam-jam ini sebaiknya istirahat sambil bersantai untuk menenangkan jiwa sehingga daya tahan tubuh bisa meningkat.

Pk 23.00-01.00  :  Gall Bladder……wood

JANTUNG Jam 23.00 s/d 01.00

·      Adalah jam tugas organ jantung lemah. Pada saat ini sebaiknya sudah beristirahat tidur. Kalau masih diteruskan bekerja atau begadang akan melemahkan fungsi jantung.

Pk 01.00-03.00  :  Liver….wood

·         Adalah jam tugas organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata.

·         apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

Pk 03.00-05.00  :  Lungs…….metal

·        Adalah jam tugas organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat

Pk 05.00-07.00  :  Large intestine…..metal

·        Adalah jam tugas organ usus besar kuat, sehingga disarankan untuk BAB di pagi hari secara teratur.

Pk 07.00-09.00  :  Stomach….earth

·        Adalah jam tugas organ lambung kuat sehingga makan pagi pada saat ini akan membantu proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Bagi yang tidak ada masalah dengan lambung, minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong karena zat yang berguna akan segera terserap tubuh.

Pk 09.00-11.00  :  Spleen…..earth

·         Adalah jam tugas organ limpa kuat yang bertugas mengangkut cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Kalau ada yang merasa ngantuk pada jam-jam ini berarti fungsi limpa orang tersebut lemah. Solusinya adalah kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.

Pk 11.00-13.00  :  Heart….fire 

·         Adalah jam tugas organ jantung kuat dan sangat disarankan untuk beristirahat pada jam-jam ini. Lagian, pas dengan jam istirahat di kantor khan. Hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah.

Kebiasaan yang dapat mengakibatkan kerusakan otak :

1. Tidak sarapan : Orang-orang yang tidak mengambil sarapan akan memiliki tingkat gula darah yang lebih rendah. Hal ini menyebabkan pasokan tidak mencukupi nutrisi ke otak yang menyebabkan degenerasi otak.

2. Makan berlebihan : Hal ini menyebabkan pengerasan arteri otak, menyebabkan penurunan kekuatan mental.

3. Merokok : Ini menyebabkan penyusutan otak dan beberapa dapat menyebabkan penyakit Alzheimer.

4. Konsumsi gula tinggi : Terlalu banyak gula akan menghalangi penyerapan protein dan gizi yang menyebabkan malnutrisi dan dapat mengganggu perkembangan otak.

5. Polusi Udara : Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh kita. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak, yang menyebabkan penurunan efisiensi di otak

6. Kurang Tidur : Tidur memungkinkan otak kita untuk beristirahat. Kekurangan jangka panjang dari tidur akan mempercepat kematian sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur : Tidur dengan kepala yang ditutupi, meningkatkan konsentrasi karbon dioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Mempekerjakan otak Anda selama sakit : Bekerja keras atau belajar dengan penyakit dapat menyebabkan penurunan efektivitas otak serta kerusakan otak.

9. Kurang dalam menstimulasi pikiran : Berpikir adalah cara terbaik untuk melatih otak kita, kurang stimulasi pada otak dapat menyebabkan penyusutan otak.

10. Jarang bicara : Percakapan intelektual akan mendorong efisiensi otak.

Penyebab utama kerusakan hati adalah :

1. Tidur terlalu larut dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama.

2. Tidak buang air kecil di pagi hari.

3. Terlalu banyak makan.

4. Melewatkan sarapan.

5. Mengonsumsi terlalu banyak obat.

6. Mengkonsumsi terlalu banyak bahan pengawet, aditif, pewarna makanan, dan  pemanis buatan.

7. Mengkonsumsi minyak goreng yang tidak sehat :  Sebisa mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng, bahkan termasuk minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkonsumsi makanan yang digoreng ketika Anda lelah, kecuali jika tubuh sangat fit.

8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) : Makanan juga menambah beban hati. Sayuran harus dimakan mentah atau dimasak 3-5 bagian. Sayuran goreng harus selesai dalam satu duduk, tidak menyimpan.

Kita harus mencegah hal ini tanpa perlu tambahan biaya. Kita hanya perlu mengadopsi gaya hidup sehari-hari yang baik dan kebiasaan makan. Mempertahankan pola makan dan kondisi waktu sangat penting bagi tubuh kita untuk menyerap dan menyingkirkan yang tidak perlu bahan kimia sesuai dengan "jadwal."

Karena:

Sore pk 21.00 – 23.00 : adalah waktu untuk menghilangkan zat yang tidak berguna / beracun

(Detoksifikasi) dari sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Jika selama ini seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak seperti mencuci piring atau mengawasi anak-anak mereka melakukan PR, hal ini akan berdampak negatif pada kesehatan.

Malam pk 23.00-01.00 : adalah proses detoksifikasi dalam empedu, dan idealnya harus dilakukan dalam keadaan tidur nyenyak.

Pagi dini hari pk 01.00 – 03.00 : proses detoksifikasi di bagian hati, idealnya juga dilakukan dalam keadaan tidur nyenyak.

Pagi 03.00-05.00 : detoksifikasi di paru-paru. Oleh karena itu ada kadang-kadang akan batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses detoksifikasi telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar tidak mengganggu proses pembuangan zat beracun.

Pagi pk 05.00 – 07.00 : detoksifikasi pada usus, anda harus mengosongkan perut Anda.

Pagi  07.00 – 09.00 : penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, Anda harus memiliki sarapan pada saat ini. Sarapan harus lebih awal, sebelum pk 06.30, bagi mereka yang sakit. Sarapan sebelum pk 07.30 sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin tetap fit. Mereka yang selalu melewatkan sarapan, mereka harus mengubah kebiasaan mereka, dan itu masih lebih baik untuk makan sarapan terlambat sampai pk 09.00 – 10.00 pagi daripada tidak makan sama sekali.

Tidur begitu terlambat dan bangun terlambat akan mengganggu proses pembuangan zat yang tidak berguna. Selain itu, tengah malam sampai pk 04.00  adalah waktu ketika sumsum tulang memproduksi darah. Oleh karena itu, memiliki tidur yang baik dan tidak tidur larut malam.

Semoga bermanfaat. Salam Sehat Indonesia……….!!

Untuk keterangan lebih lanjut, hubungi :

RS MEILIA, Jl. Alternatif Cibubur km 1. 

Telp 021-8444444 atau 0856 91 843 843, 

081511671168, 083870716888, 02193672372.